BLENDA 7月号(角川春樹事務所)

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BLENDA 7月号(角川春樹事務所)

BLENDA 7月号(角川春樹事務所)の表紙
いつもの自宅ケアが贅沢SPAに早変わり!
行ったつもりで世界美容ツアー結行

2カ国目 インド

お腹&腰回りを集中ケア!! ― 痩身エステ ―
お次はインドへ到着! 発汗作用のあるオイルマッサージは、数cmのサイズダウンが可能!! その効果、インド人もビックリ!

What’s インド痩身エステ?

発汗作用のあるオイルを使用し、力強いマッサージで脂肪やセルライトをしっかりともみほぐすエステ。リンパの流れに沿うことで、むくみを解消し、太りにくい体質へと導きます!

お風呂ですると効果的!

マッサージの前にストレッチ
まずは、ストレッチでマッサージ効果&体の循環を高めて!
1. 最初はリンパ節を揉み、リンパの流れを良くする準備をから! 4本の指の腹を使いで押すようにもんでいきます。
2. 太ももの付け根にある骨盤をプッシュ。逆手にして親指を使うと◎。前かがみになり、上半身の重さで押しこむイメージで。5回プッシュちょっと前かがみだと押しやすい!

いよいよ!!マッサージ

おデブの原因! 憎っくきセルライトを揉みほぐしますっ!!
1. お腹周りについた贅肉を、おへそを支点にもみほぐします。おへその下に親指を入れ、つまむイメージで。
2. 背中の肉を、後ろからすくいあげるイメージで、前に進む。その後、背中から骨盤を、手の平でなぞるように前にぐっと“そけい部”まで流す。
3. お風呂から出たら、仰向けに寝て、おへその周りを時計回りにぐるっと1周。便秘解消やホルモンバランスの調節に効果アリ。

ポイントは発汗!オススメ発汗アイテム

イランイランのエキゾチックで濃厚な香り。
インドエステマッサージオイル(1000ml)¥9,500/アロマヒーリングにて販売中